Рубрика: Когнитивно-поведенческая терапия

Литература по когнитивно-поведенческой психотерапии

Список литературы подготовлен Васильевой О.Б.

    1. Айви А.Е., Айви М.Б., Саймэн-Даунинг Л. Психологическое консультирование и психотерапия. Методы, теории и техники: практическое руководство. М.: Психотерапевтический колледж, 2000. – 487 c.
    2. Алберти Р.Е., Эммонс М.Л. Умейте постоять за себя! Ключ к самоутверждающему поведению. М., 1992.
    3. Александров А.А. Психотерапия: учебное пособие. – СПб.: Питер, 2004. – 480 с.

Read more

Гештальт-терапевт о когнитивно-поведенческой психотерапии

Статья подготовлена Дунаевой Ю.В.

Итак, встретились две противоположности: вода и камень, лед и пламень, Гештальт и когнитивно-поведенческая терапия.

Разница между двумя этими школами в наибольшей степени обнажает основную расщепленность-дихотомию современной психотерапии – работа с симптомом или отношениями. Если когнитивно-поведенческая терапия сосредоточена на конкретной боли и больше идентифицирует себя с медицинской моделью, то Гештальт сосредоточен на отношениях. В этом смысле изменения с точки зрения гештальттерапии происходят как побочный симптом развития отношений в процессе терапии. Read more

Завершающая фаза когнитивной терапии и профилактика рецидивов

В статье рассказано о завершении когнитивной терапии.

Статья подготовлена Васильевой О.Б.

На завершающей фазе терапии акцент смещается на подготовку к окончанию терапии и предупреждение рецидива расстройства.

К этому времени клиент становится гораздо активнее в терапии, играет ведущую роль в определении повестки дня, проведении техники решения проблем и обсуждении домашнего задания. Терапия постепенно переходит в самотерапию.
Read more

Основная (средняя) фаза когнитивной психотерапии

В статье рассказано об основных элементах типичной сессии и об этапах работы с неадаптивными мыслями.

Статья подготовлена Васильевой О.Б.

В отличие от начальной, на средней фазе терапии делается упор на выявлении, оценивании и изменении убеждений клиента.

В случае необходимости терапевт помогает клиенту переформулировать его цели и обучает навыкам, которые необходимы для достижения целей, но развиты у клиента недостаточно.

Перед началом и в процессе каждой сессии терапевт задает себе ряд вопросов, чтобы сформировать полный план сессии, основные вопросы: «Чего я пытаюсь достичь? Как я могу этого достичь наиболее эффективно?» Ключевой вопрос каждой сессии заключается в том, какой вопрос рассмотреть, какая проблема станет «мишенью» работы. При выборе «проблемы-мишени» терапевт отдает предпочтение проблемам, с которыми клиенту сложно справиться самостоятельно, которые часто повторяются в жизни клиента, которые причиняют клиенту значительное беспокойство, обсуждение которых может улучшить состояние клиента во время сессии. Также терапевт оценивает свои возможности и учитывает стадию терапии, т.е. не берется за очень сложные проблемы на ранних стадиях терапии.
Read more

Начальная фаза когнитивной психотерапии

В статье рассказано о начале когнитивной терапии, о целях начальной фазы и этапах первой терапевтической сессии.

Статья подготовлена Васильевой О.Б.

Когнитивная терапию условно можно разделить на три фазы: начало, основная часть и завершение.

Перед терапией проводится первичное обследование клиента. На нем происходит знакомство с актуальными симптомами, жалобами и проблемами клиента, с его текущим состоянием, с жизненным опытом. Оно позволяет терапевту сформулировать первичную модель концептуализации клиента и общий план терапевтического вмешательства.
Read more

Итоги сексуальной революции

Итоги сексуальной революции Автор: Васильева Ольга Начавшаяся в 1960-е …

Сексуальная революция в кино и сериалах

Сексуальная революция в кино и сериалах Автор: Васильева Ольга В статье …

Управление гневом с помощью ДБТ

Управление гневом методами диалектической поведенческой психотерапии …